Questo calcolatore trasforma il tuo obiettivo di gara o allenamento in un passo medio per chilometro. E utile per preparare sedute specifiche, capire il ritmo da tenere e verificare se il target e coerente con il tuo livello attuale.
Pace corsa stimato
Ritmo medio per chilometro derivato dal tuo target
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Pace medio
Inserisci distanza e tempo per vedere il risultato.
Dopo il calcolo vedrai anche velocita media e alcune proiezioni utili su distanze note.
Velocita media
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Proiezione 5 km
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Proiezione 10 km
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Proiezione mezza maratona
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Unita
min/km
Uso pratico
gara e allenamento
Come usarlo in allenamento
Il pace medio e un riferimento utile, ma in gara reale contano anche percorso, vento, temperatura, altimetria e gestione dello sforzo. Per questo conviene usare il dato come base e non come vincolo rigido in ogni situazione.
Pace
Minuti per km
Speed
Km all'ora
Split
Tempi obiettivo